重い頭を抱えてヨガに行った。 先生が「きょうは気圧が低くて、呼吸がしづらいと思います。呼吸が浅くなって、怒りっぽくなる、ような感じがあるかもしれません。 気持ちの良いところで、深い呼吸をしてください。なんとなくではなくて、いま、身体や内臓が…
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